Rise Up Personal Training & Coaching AlkmaarRise Up Personal Training & Coaching Alkmaar

Vandaag overwin jij jezelf

Get Fit

Wil jij je lekkerder in je vel voelen? Samen maken we een plan voor blijvend gewichtverlies waarin bewegen centraal staat

Stay Fit

Een strakker lijf of meer spieren zien in de spiegel? We pakken het aan met intensieve sessies om aan duurzame resultaten te bouwen.

Excell

Wil je een stap verder in je sportprestaties? Met doelgerichte trainingen werken we hard om jouw resultaten te verbeteren.

De Aanpak van Rise Up

Bij Rise Up werken we met Integrated Compound Functional Movements: bewegingen en oefeningen die je hele lichaam aan het werk zetten. We trainen kort: een uur, maar in dat uur gaan we veel doen. Samen zoeken we je grenzen op, om ze te verleggen, zodat we stap voor stap naar een blijvend resultaat komen. Jouw inzet in de training en je gedrag erbuiten gaan jouw succes bepalen, en natuurlijk ben ik ervoor om je daarmee te helpen.

Get Fit

Afvallen, vet verbranden. Spiermassa opbouwen. Vergroten van je uithoudingsvermogen.

Stay Fit

Herstellen en voorkomen van blessures. Mobiliteit training

Excell

Jouw training naar het volgende niveau brengen. Trainen naar een bijzondere doel (obstakel run o.i.d.)

Wil je een programma dat volledig op jou is afgestemd, neem dan hieronder contact op.

Personal training bij Rise Up begint altijd met een intakegesprek. In dit gesprek hebben we het over jouw doelen, we kijken hoe je er fysiek voor staat, we bespreken de opties en ik vertel je wat ik denk dat jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken.

Vandaag de eerste stap zetten? Neem hieronder contact op!

Contact

Rise Up Personal Training & Coaching Phoenixstraat 33 1812 PP Alkmaar

+31(0)6-13260068 riseupalkmaar riseupalkmaar

Stel een vraag

 
 

Portrait of Ben Skinner

Mijn naam is Ben Skinner. Ik kom uit de V.S. en woon nu 11 jaar in Nederland. Naast Hardlopen en Fitness ligt mijn oorsprong in Atletiek en Basketbal. Door blessures die ik opliep in mijn sportcarriĆ«re leerde ik verantwoorder en effectiever te trainen, en raakte ik geĆÆnteresseerd in sportmassage. Van trainen en masseren heb ik mijn beroep gemaakt, zodat ik mijn ervaring kan gebruiken om de beste behandelingen, trainingen en adviezen te geven.
Ik ben gediplomeerd Sportmasseur(NGS), Fitnessinstructeur(FitVak A) en Personal Trainer(National Academy of Sports Medicine), en heb o.a. certificaten in Blessurepreventie en Bewegingsanalyse(NGS).

Tot ziens in de GYM!


Copyright 2016 Rise Up